HOME > 規約違反の報告はこちら 違反理由 個人情報の投稿公序良俗に反する投稿宣伝・勧誘・出会い目的の投稿自殺示唆・自殺ほう助に当たる投稿その他、悪意のある投稿 該当トピック 該当文章 私もスクワットをしています! 20回ワンセットで 毎朝、寝起きに1セット 夜のお風呂で1セット これをルーティーン化にして あとはやれる時にやる感じです! ルーティーン化さえできれば 苦痛でもないですし、1セットだと からだ的にも苦痛ではないです! ちゃんと続ければ しっかりと効果も出てくるのでオススメですよ! その他、自由記入欄 2020年7月12日 author